Hola!
Huye de las academias: son caras, temario no actualizado, y no pueden ofrecerte cursos puntuables para los méritos.
Los cursos por los que preguntas son formación de correos que puntúan como méritos en la consolidación. Los puedes hacer sólo de 2 formas: trabajando en ese momento en correos (correos se lo ofrece a sus empleados eventuales) o a través de un sindicato (si no estás trabajando con correos). No valen los cursos de ninguna otra entidad, aunque se llamen igual.
Los sindicatos que ofrecen los cursos son ugt, ccoo, sindicato libre y csif, y alguno más a nivel provincial. Para hacer los cursos con ellos te suelen pedir que estés afiliado, y en los que más demanda tienen, valoran la antigüedad. Asà que es recomendable afiliarse cuanto antes. Pero siempre a la sección de correos! No vale en general.
En cuanto a temarios, va en gustos, pero lo más importante es que estén actualizados. Y para eso, los que más se actualizan son los de los sindicatos. Cgt no ofrece cursos puntuables, pero su temario está colgado gratuito para quien lo quiera, y es muy, muy bueno. También hay editoriales que venden el temario, pero para acceder a las actualizaciones, tienes que comprar el pack completo (manuales del temario + libros de tests + simulacros de examen + psicotécnicos...).
Espero haberte ayudado.
Un saludo